"felturbózó kikapcsoló
mozgás-tábor
Balatonbogláron
a Babel Sound Interaktív Világzenei Fesztivál idején
Július 19.-23. (Szerda délelőttől vasárnap délig)
Fókuszban a testtudat-fejlesztése, a légzés újra-hangolása, a koordináció és az egyensúly megerősítése, a természetes erőnlét növelése, az aktív lazítás, feltöltő kikapcsolódás.
technikák
Tradicionális jávai tánc-elemek (koordináció, állóképesség, testtudat, egyensúly)
Integral Tai Chi Flaw (légzés, energia, rugalmasság, harmónia)
Kinezikon (ízület-építés, gerinc-olajozás)
Vezeti
Bajna Zsóka
Indonéz állami ösztöndíjas táncos,
Integral Tai Chi oktató, Kinezikon-gimnasztika fejlesztő tréner
A mozgás önbizalmat, tartást, könnyedséget, energiát ad, emeli a kreativitást, finomítja az intelligenciát.
A gyakorlat helyreállítja a testtartást és légzést, megerősíti az állóképességet és dinamikus életet ad.
Program: reggel 6-8-ig Integrál Tai Chi Flaw és meditáció (opcionális), délelőtt 9.30-12.ig fizikai fejlesztő-tréning a Kinezikon-gimnasztikával, délután koordináció és állóképesség-erősítés 14-17-ig a jávai tánc koreográfiai elemeivel és ITC.-vel.
Délutántól lehet fesztiválozni!
(Helyet: június 30.ig 10 e. Ft. befizetett előleg esetén tudunk biztosítani, max. 15 főig, érkezési sorrendben.
Ára: 45 e. Ft. Ez tartalmazza a szállást, az étkezést és az oktatást öt napon keresztül. Kérésre részletfizetést biztosítunk. )
További infók és jelentkezés: bajnazsoka@hotmail.com, vagy 06702351950"
